Родители и взрослые дети. Как общаться в радость.
Когда дети вырастают, у многих родителей происходит личный и семейный кризис. Вроде бы всё правильно: ребёнок взрослый, живёт своей жизнью.
А внутри — пусто, обида, тревога, чувство ненужности, злость, вина, страх.
Очень часто ко мне приходят с такими словами:
«Он стал чужой…»
«Ей со мной не о чем говорить…»
«Я всё для него, а он…»
«Я не понимаю, как теперь с ней общаться».
И здесь важно быть честными, прежде всего по отношению к себе и признать:
отношения со взрослыми детьми — это уже не родительство, а отношения двух взрослых людей.
А мы часто продолжаем жить так, будто ребёнку всё ещё 8 лет.
Можно ли так общаться со взрослыми детьми так, чтобы это общение приносило радость и им и родителям? Ответ: «да». Но этому могут мешать следующие вещи:
1. Контроль под видом заботы.
«Я же переживаю».
«Я лучше знаю».
«Я хочу как лучше».
А взрослый ребёнок слышит:
«Ты без меня не справишься».
«Ты глупый».
«Ты должен».
И начинает закрываться, врать, раздражаться, отдаляться.
Ожидание благодарности.
«Я ради тебя всю жизнь положила».
«Я всё тебе отдала, а ты...»Ваш ребёнок становится не живым человеком, а способом закрыть нашу пустоту. А взрослые люди не должны жить ради того, чтобы «возмещать» нашу жизнь.
Там, где есть долг и внушаемое чувство вины, близость не возможна.
Непринятие их выбора.
Профессии.
Пары.
Стиля жизни.
Ошибок.И тогда общение превращается в постоянное напряжение: либо избегание, либо споры, либо терпим и копим обиду.
Смешанные роли.
Когда мама — подруга, следователь, спасатель, ребёнок, начальник — всё сразу.
И нет простого:«Я мама. Я рядом. Я уважаю. Я не лезу в твою жизнь без просьбы»Что же на самом деле нужно взрослым детям?
Не советы.
Не контроль.
Не жертвы.
Им нужно:
* чтобы их видели
• чтобы их уважали
• чтобы им доверяли
• чтобы с ними считались
• чтобы рядом был живой, принимающий, устойчивый взрослый
Очень часто взрослые дети отдаляются не потому, что они «плохие»,
а потому что рядом с родителем им тяжело дышать.
Но мы же всегда были взрослыми, а они детьми, как менее болезненно совершить переход из родительства к дружбе?
Перестать быть центром их жизни.
И стать отдельным человеком со своей жизнью.
Своими целями и смыслами.
Своими интересами.
Своими радостями и проблемами.
Своим кругом общения.
Когда у родителя появляется своя жизнь, у ребёнка появляется возможность быть рядом не из долга, а из интереса. Дайте им возможность быть взрослыми, совершать ошибки, приобретать свой жизненный опыт, самим делать выбор.
На мой взгляд, самая важная мысль здесь следующая:
Здоровые отношения со взрослыми детьми начинаются не с разговоров с ними.
Они начинаются с вопросов к себе:
- Кто я теперь, кроме мамы?
• Чем я люблю заниматься?
• С кем я хочу общаться (кроме детей)?
• Где я до сих пор живу их жизнью, а не своей?
Иногда самый лучший подарок взрослому ребёнку —
это мама, у которой есть своя жизнь, спокойствие и внутренняя опора.
Без упрёков.
Без давления.
Без спасательства.
Просто рядом.
