Мой блог

  Чем отличается настоящая любовь от любовной зависимости: 1. Людям хорошо вместе, и порознь тоже хорошо, хотя они и скучают - любовь; у каждого по отдельности есть своя жизнь, свои интересы, увлечения и вместе они занимаются интересными им обоим вещами. Порознь очень плохо, тоска, безысходность, все мысли о партнёре, вместе тоже не очень хорошо - зависимость. Каждый по отдельности не знает, чем ...

Устала — не ленись, а лучше помолись. Присела отдохнуть — не жалей себя, а кайся в безделии. Плачешь — стыдись, ты же верующая. У нас есть вот этот внутренний голос, который всегда против нас, замечали? Который любую нашу слабость тут же оборачивает в грех. И мы верим ему. Пока не превращаемся в выжатый лимон, который уже не может ни молиться, ни любить, ни просто дышать. Откуда ...

Я тут пересаживала свои цветы и думала. Знаете, как бывает: руками что-то делаешь, работаешь с землей, в это время останавливается круговорот мыслей, приходит спокойное состояние. И поймала себя на том, что внутри до сих пор сидит старый голос: «Зачем ты это делаешь? Это же бесполезно. Лучше бы делом занялась». Раньше я ему верила. А теперь - нет. И хочу разобрать три мифа, которые этот ...

Многим родителям знакома ситуация с частыми болезнями детей. И болезни, которые приходят как будто из ниоткуда. Ребёнок часто простужается, потом аллергия, потом что-то с животиком, или бронхит каждый месяц, или постоянные травмы. А если детей много, они заражают друг друга, один поправился, болеют другие, потом он снова заболел и т.д. Замкнутый круг. Конечно, у каждого человека, и тем более у маленького, ...

Помню, как однажды поймала себя на мысли: «Господи, я опять сорвалась. Кричала. Обидела. Не помолилась толком. Какая из меня христианка?» Знакомо? Это чувство, когда смотришь на икону и кажется, что ты — сплошное несоответствие. Что Бог где-то там, а ты — здесь, со своими срывами, усталостью и вечным ощущением «не дотягиваю». Нас часто учили (словом, примером, ...

Знаете это чувство? Вы — главная скорая помощь в семье и везде. Мужу помочь с работой, детям с уроками, подруге выплакаться, на приходе помочь с уборкой, маме — с огородом. Вы всё тащите на себе, потому что «кто, если не я?». Потому что «я же сильная». Потому что «православная вера учит любить ближнего». А потом наступает вечер. Вы сидите без сил, смотрите ...

Пожилые родители: между любовью, долгом и усталостью Когда родители стареют, многое в отношениях с ними меняется. Те, кто раньше был сильным, опорой, защитой , примером, часто становятся слабыми, тревожными, иногда капризными, обидчивыми, резкими. А мы, их взрослые дети, вдруг оказываемся в новой роли. Мы больше не просто «дети». Теперь мы - помощники, опора, иногда почти «родители» ...

  Родители и взрослые дети. Как общаться в радость. Когда дети вырастают, у многих родителей происходит личный и семейный кризис. Вроде бы всё правильно: ребёнок взрослый, живёт своей жизнью. А внутри — пусто, обида, тревога, чувство ненужности, злость, вина, страх. Очень часто ко мне приходят с такими словами: «Он стал чужой…» «Ей со мной ...

Топ 20 ошибок, которые мужчины допускают в отношениях: 1. Недостаток внимания и заботы о партнерше. Женщине очень важно чувствовать себя любимой, тогда она расцветает. 2. Отсутствие честности и открытости. При нечестности теряется доверие, которое будет трудно восстановить. 3.Недостаток эмоциональной поддержки и понимания. Эмоциональная безопасность - одна из наиболее важных потребностей женщины в ...

Топ 20 ошибок, которые женщины могут допустить в отношениях и которые, как правило, увеличивают риск их разрыва: 1. Недостаток честности и открытости — скрывать свои чувства или мысли. Непонимание своих чувств, желаний, направленности жизни. Чувства показывают, что мне важно, но партнёру нужно их озвучивать, "сам должен догадаться" не работает. 2. Постоянная критика партнера — ...

Мифы и реальность психотерпапии или "Зачем мне психолог?" Психотерапия — это процесс, который помогает людям лучше понимать себя, свои эмоции и поведение, а также справляться с трудностями в жизни. Но в нашем обществе до сих пор существуют устойчивые стереотипы, которые мешают многим обратиться за помощью, когда она действительно необходима. Давайте разбираться, что является мифом, ...

  О методе КПТ, в котором я работаю. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ или КБТ, аббревиатуры равнозначны) — направление, которое работает с неосознанными убеждениями и мотивациями клиента. С помощью анализа и постепенного обучения они выводятся на сознательный уровень, а потом психолог помогает изменить их на более рациональные и помогающие. Вслед за установками меняется поведение, которое ...

Тревога - как и все эмоции, совершенно нормальна. Благодаря тревоге мы можем избежать опасности, лучше подготовиться к предстоящему событию, избежать рискованных ситуаций. Состояние психической напряженности возникает в усложненных условиях деятельности, к которым относятся: ограничение времени и других ресурсов для решения важной задачи; ситуации повышенной ответственности (экзамены, проверки); ситуации, ...

Мы, конечно же, очень любим своих детей они были маленькие, теперь повзрослели, они растут и развиваются на наших глазах, дают нам тепло и принятие, мы видим в них отражение себя. Но в браке важны приоритеты, дети - не главные, важнее выстроить гармоничные отношения между супругами. Почему? Во-первых: семья начинается не с детей, а с мужчины и женщины, которые встретились, полюбили друг друга и решили ...

Каждая семья - это система, живой организм, и как любая система она не стоит на месте, а развивается. Развитие семьи проходит в несколько этапов. 1. Добрачный период, развитие личности. В этот период человек достигает эмоциональной и экономической самостоятельности, принимает ответственность за себя и свою жизнь. Здесь важно отделиться от родителей, научиться строить межличностные отношения, приобрести ...